Muitas vezes escolhemos no que acreditar.

Dália Matsinhe, Psicóloga
27 de abr. de 2021
1 min de leitura

Tanto é que rejeitamos os pensamentos e frases POSITIV@S e abraçamos @s NEGATIV@S, de tanto já estarmos habituados à negatividade.

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O que acontece é que a nossa mente de tanto se habituar a escolher esses pensamentos, recusa-se e resiste a tudo o que possa contrariá-los ainda sendo verdadeiro, provado, legítimos e aceite, pois tornou FAMILIAR o pensamento negativo.

É que o subconsciente já se habituou às ordens negativas do consciente. Quando o consciente muda a sua posição o subconsciente faz de tudo para boicotar e fazer-nos voltar ao que era familiar.

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E agora, como mudar esse padrão?

Desconfie. Coloque em causa, torne se consciente dos seus pensamentos, abrace tudo o que o coloca para cima, bem disposto, energizado...e desconfie do que é negativado.

Não digo que não possa ser assertivo consigo mesmo; digo, quando é algo que possa colocar a sua energia em baixo, não personalize. Desconfie. Trate como um DESAFIO a ser elaborado.

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Se negativo e verdadeiro: como posso evoluir com a questão? Como posso resolver? Preciso de pedir desculpa/ajuda? Afinal errar é humano. O que aprendo com isso? Como evoluir com o que me foi dito?

Se negativo e falso: isto não me pertence. Faz sentido? É algo que me traz evolução? Faz sentido agarrar-me a um sentimento negativo relacionado com algo que não faz sentido para mim e que deve pertencer ao OUTRO? O que devo fazer para me reenergizar e não me agarrar a algo negativo que não me ajuda em nada?

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