Programação Neurolinguística (PNL) é uma abordagem terapêutica e de comunicação que foi desenvolvida na década de 1970 por Richard...

A hipnose clínica é uma forma de terapia que utiliza a hipnose como ferramenta para ajudar no tratamento de diversas condições de saúde...

Sim, tive ansiedade desregulada durante muito tempo. ❤️ E digo desregulada porque toda a gente passa por estados de ansiedade em algum...

🪴 Mesmo querendo o melhor para eles, temos que nos lembrar de que eles têm escolhas. 🌹 Muito para além disso, eles não nasceram mesmo...

É Impossível.. ❣️ Primeiro porque, aquilo que vemos como um problema nos outros, pode não ser um problema para essa pessoa.. ❤️ Depois...

"É de extrema importância lembrarem-se de que, quando usam palavras como "maioria", "sempre", "toda a gente"...e outras similares, o...

"É normal ter dias menos bons. O que não é normal é só ter dias maus. Entenda o que se passa, sinta...e resolva. Tudo na vida passa por...

Por mais que poucos queiram admitir, e se consciencializarem, existem mães narcisistas. 🫀 Elas têm certas traços que passam...

Se não puder falar, escreva. Se não puder falar ou escrever, pinte. Se não puder falar, escrever, ou pintar, cante. 🪴 Manifeste como...

Às vezes habituamo-nos tanto a viver pelos outros que nos esquecemos que respiramos por nós. ❤️ Explico. 💓 Queremos tanto agradar o Pai,...

O facto de não implica que.... 💚 Ainda que um dos seus filhos pareça ser o mais FORTE, ou forte o SUFICIENTE, não significa que não...

Então, não estranhem quando eu coloco situações de riso aqui ou em qualquer lugar USANDO A MIM MESMA. Primeiro, achei piada à situação e...

As pessoas gostam de juntar cacos, na esperança de verem uma situação que desejam. Seja a situação relacionada a relacionamentos...

Terminar uma relação é sempre um desafio, pois ninguém quer terminar algo que sempre pensou que NÃO FOSSE TERMINAR. 💮 Afinal, o...

Necessidades insatisfeitas e a infância Quando os adultos não satisfazem as necessidades das crianças, as crianças não sabem a quem...

Depois de ver um vídeo de dois ou mais minutos podemos: 🌼 1) chamar uma vítima de um NARCISISTA de abusador. Quando nesses dois minutos...

A MINHA ANSIEDADE Lembro-me perfeitamente do dia em que pela primeira vez que senti, efectivamente, uma crise de ansiedade (sim, nós...

Explico. Não muitas vezes vemos pessoas nos velórios a conversar, sorrir e a rir. Estes, enquanto que aos olhos de alguns JULGADORES...

Nós, como humanos que somos, evoluímos em milhares de anos para melhor nos protegermos das ameaças tidas, sentidas, ou não, relacionadas...

A A ANSIEDADE É MAIS DESCONFORTÁVEL DO QUE PERIGOSA Sabemos, através da investigação científica, e não só, que a ansiedade pode ser...