Quão confiante você está/é?

Dália Matsinhe, Psicóloga
7 de nov. de 2023
2 min de leitura

Afinal, o que é confiança e como ela se relaciona com autoestima e com a autoimagem?

Sua autoimagem – a maneira como você se vê – é composta por três sentimentos fundamentais e crenças:

■ Auto-estima: o valor que você atribui a si mesmo – quão confortável você sente sendo

você e até que ponto você se sente digno de felicidade e sucesso.

❤️

■ Valor: suas crenças sobre sua capacidade de realizar, resolver problemas e pensar por você mesmo. Isto é o que quero dizer com confiança.

💚

■ Pertença, ou pertencimento: se você se sente aceite e respeitado pelos outros. Sua avaliação de seu próprio valor e sentimentos de pertencimento constituem a sua

auto estima.

🩷🧡

Seu objetivo é, obviamente, tornar a confiança uma parte tão naturalmente sua que, você não apenas parece confiante por fora, mas também se sente completamente à vontade consigo mesmo por dentro. Isto só é alcançado quando todos os quatro elementos são combinados. A INTENÇÃO e o PENSAMENTO têm um impacto direto na confiança, que é basicamente um conjunto de CRENÇAS sobre seus talentos e capacidades. Mas eles têm pouco efeito sobre a AUTOESTIMA, que é principalmente de natureza emocional, e como todos nós sabemos que a INTENÇÃO e o PENSAMENTO têm pouca influência sobre as EMOÇÕES.

💕💕

É aqui que entram a IMAGINAÇÃO e a ACÇÃO. Sua imaginação criativa tem um efeito direto sobre as emoções e, desde que sejam perseguidas com o espírito certo,

o mesmo acontece com suas acções.

🩶

Agora, voltando à minha pergunta original, como está sua autoestima?

💜

Você acredita você é competente para enfrentar a vida e alcançar os objetivos?

❤️‍🩹

E você se sente aceite e

respeitado pelos outros?

...

Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.

Mestre em PNL, Psicologia e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist

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